鄧馨儀的生活時報

今天是住在這間東方鄉村公寓 (Les Hameaux de l'orient Residence)的最後一天~

~天ㄚ~~CP值爆表時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間東方鄉村公寓 (Les Hameaux de l'orient Residence)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

東方鄉村公寓 (Les Hameaux de l'orient Residence) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

該先救誰出洞？ 澳醫生一句話 點醒泰國

: 受困泰北睡美人洞的野豬足球隊師生十三人全獲救，且三天分批出洞的搜救行動比預期順利，除了泰國海豹部隊潛水人員奮不顧身，全球洞穴潛水好手趕來援助，功不可沒。

泰國當局表示，援救行動共有九十名潛水專家參與，其中五十人來自國外。提出援救計畫的是澳洲洞穴潛水好手哈里斯（右圖，翻攝澳新社），而率先發現受困師生的則是英國專家史丹頓及馮蘭滕。

卅年潛水經驗 放棄假期助搜救

澳洲廣播公司新聞網報導，本業為麻醉醫師的哈里斯來自阿得雷德，他原先打算前往南澳紐拉柏平原進行洞穴潛水，不料英國潛水專家五日來電請求協助，哈里斯在最後一刻改變心意，放棄假期投身國際救援隊。

救援行動發起前，哈里斯冒險潛水到十三人受困處，檢查他們的身體狀況後，建議先救身體狀況最差的受困者，以免他們撐不下去。泰國當局原本打算先救體力較好的少年，後來聽從哈里斯建議改變計畫。如今從結果來看，這是正確決定。

哈里斯具有逾卅年潛水經驗。他的友人米洛卡二○一一年前往南澳甘比爾峰附近的水槽洞潛水時，不幸因氧氣用盡喪生。由於水槽洞綿延八公里，且洞內通道蜿蜒曲折，哈里斯當時受徵召與警方一同尋找米洛卡的遺體。米洛卡本人也是知名潛水專家，她曾於名導詹姆斯柯麥隆潛水冒險電影「3D驚天洞地」擔任特技替身。

英國兩專家 率先找到受困地點

英國前消防隊員史丹頓及資訊科技顧問馮蘭滕也被推為英雄。他們在野豬隊師生失聯將近十天後，率先找到他們。五十七歲的史丹頓十六歲開始對潛水產生興趣，是首屈一指的洞穴潛水好手。二○○四年六名英國士兵受困墨西哥一處淹水洞穴八天，史丹頓也曾投入救援。四十七歲的馮蘭滕是他的同好兼搭檔，他們二○一○年曾一同赴法國救援受困的洞穴專家伊斯塔畢勒。

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潮濕漫長的梅雨季總會讓人心情煩躁，最讓人討厭的就是鞋子泡水後連著濕濕黏黏的襪子一起悶住腳！因此很多人只要看到外頭下雨就索性穿上夾腳拖，雖然比較舒適，但除了外觀看起來有些邋遢，專家提醒若長時間穿著夾腳拖甚至會有健康的問題。

在北卡羅來納州維克森林浸信會醫療中心工作的卡蜜拉?隆（Camilla Long）博士分享了一些案例，這些病人因為長期習慣穿著夾腳拖而產生一些症狀，如脛前疼痛（小腿部位）、跟腱問題及背痛等。

她表示，穿著夾腳拖時因為無法支撐足弓和足跟，所以我們會有繃緊腳指的習慣，這也會導致走路姿勢的改變因而造成背部疼痛。足底筋膜炎也是常見症狀之一，因支撐足弓的韌帶過於緊繃導致走路時會非常疼痛，且這類症狀沒有具體的治療方法。

博士建議，不要穿著夾腳拖奔跑或是長途行走，因為我們的腳底非常需要大的支撐力，這是平底的拖鞋或涼鞋沒辦法提供的。

▲夾腳拖雖然方便但外觀看起來稍嫌邋遢。（圖／翻攝自《Mirror》）

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